Εργασία από το σπίτι: πώς το φως επηρεάζει τη διάθεση και τους χώρους

Η σχέση μεταξύ της έκθεσης στο φως, της παραγωγικότητας και της συνολικής μας ευημερίας είναι σημαντική. Το φως επηρεάζει τα πάντα, από τη διάθεσή μας, μέχρι την όρεξή μας και τα επίπεδα ενέργειας. Η δημοτικότητα του υβριδικού μοντέλου εργασίας σημαίνει ότι εκατομμύρια άνθρωποι εξακολουθούν να εργάζονται από το σπίτι σε τακτική βάση. Με αυτά τα λόγια, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την επίδραση του φωτός για να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την παραγωγικότητα και την εστίαση. Παρακάτω, η ομάδα της Somfy περιγράφει τα πλεονεκτήματα των έξυπνων λαμπτήρων, των μηχανοκίνητων εσωτερικών περσίδων και των νέων χειριστηρίων τυφλών που βοηθούν στον έλεγχο του φωτός.

Φως και Ενέργεια
Η έκθεση στο φως κατά τη διάρκεια της ημέρας μας κάνει πιο προσεκτικούς και γεμάτοι ενέργεια. Αυτή η αυξημένη εγρήγορση διαρκεί για μισή ώρα μόλις τελειώσει η έκθεση στο μπλε φως. Το μπλε φως προέρχεται από τον ήλιο καθώς και από τα φώτα μας, τις οθόνες των τηλεφώνων και των υπολογιστών μας. Αυτή η αυξημένη εγρήγορση είναι εξαιρετική, αλλά είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε την έκθεση στο φως. Για παράδειγμα, ο πολύ σκληρός ή πολύ αμυδρός φωτισμός θα καταπονήσει την όρασή σας, επηρεάζοντας αρνητικά το πόσο καλά μπορείτε να εστιάσετε στην εργασία.

Εν τω μεταξύ, η υπερβολική έκθεση στο φως τη νύχτα μπορεί να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό σας και να δυσκολέψει την εύρεση ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την έκθεση στο φως τόσο κατά τις ώρες εργασίας όσο και μετά. Ο χαμηλότερος φωτισμός καθώς γίνεται αργότερα επιτρέπει στο σώμα μας να προσαρμοστεί, κάνοντας μας πιο χαλαρούς και ήρεμους όταν πλησιάζει η ώρα του ύπνου.

Πώς βοηθά ο Έξυπνος Φωτισμός
Οι έξυπνες λύσεις φωτισμού διευκολύνουν τη ρύθμιση του σωστού φωτισμού για τη σωστή ώρα της ημέρας. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρυθμίσετε το φωτισμό στο σπίτι σας ώστε να μιμείται το έντονο, μπλε-λευκό φως της ημέρας για να αυξήσετε την παραγωγικότητα και την εγρήγορση κατά τις ώρες εργασίας ενώ μειώνεται η ένταση τη νύχτα. Η προσθήκη έξυπνων αισθητήρων μπορεί να επιτρέψει στους λαμπτήρες σας να προσαρμόζονται αυτόματα στις εξωτερικές συνθήκες, καθιστώντας εύκολο τον φωτισμό του σπιτιού σας με τρόπο που είναι σε αρμονία με τους φυσικούς μας κύκλους ύπνου-αφύπνισης.

Η έλλειψη φυσικού φωτός επηρεάζει την υγεία
Βεβαιωθείτε ότι κοιτάτε πέρα ​​από τους λαμπτήρες σας. Η κακή έκθεση στο φυσικό φως είναι συχνά υπεύθυνη για την κούραση και τους πονοκεφάλους, καθώς και για την αύξηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, του άγχους και της κακής λειτουργίας του ανοσοποιητικού. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι επτά εβδομάδες αυξημένης έκθεσης στο ηλιακό φως, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ορισμένων προβλημάτων υγείας.

Σημασία του Φυσικού Φωτισμού
Ο έλεγχος της έκθεσης στο φυσικό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας και η διασφάλιση ότι θα έχετε στιγμές σιωπής ενώ εργάζεστε από το σπίτι θα συμβάλει στη βελτίωση της παραγωγικότητας και της δημιουργικότητας, ενώ παράλληλα θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα. Για ακριβή έλεγχο του φυσικού φωτισμού, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα μηχανοκίνητα εσωτερικά στόρια. Με τον κεντρικό έλεγχο από ένα τηλεχειριστήριο Somfy ή τη μαγεία του φωνητικού ελέγχου μέσω του έξυπνου διανομέα διακόπτη TaHoma, ο έλεγχος του φωτός στο σπίτι σας είναι απρόσκοπτος, χωρίς ποτέ να σας αποσπά την προσοχή από την εργασία σας.

Μεγιστοποίηση της άνεσης του γραφείου στο σπίτι
Άλλες επιπτώσεις στην παραγωγικότητα περιλαμβάνουν τον θόρυβο και τη θερμοκρασία. Οι στιγμές σιωπής ενώ εργάζεστε από το σπίτι είναι απολύτως κρίσιμες. Εν τω μεταξύ, το να αισθάνεστε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο μπορεί να διαταράξει την εστίασή σας στην εργασία που έχετε. Οι μηχανοκίνητες εσωτερικές περσίδες συμβάλλουν στη διατήρηση μιας άνετης θερμοκρασίας στο γραφείο του σπιτιού σας εκτός από τη ρύθμιση του φυσικού φωτός. Τα έξυπνα χειριστήρια του σπιτιού της Somfy παρέχουν εύκολες, έξυπνες περσίδες που βοηθούν στη ρύθμιση του φωτός. Αυτοματοποιημένα προγράμματα ανοίγουν και κλείνουν τα στόρια σε συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσουν την ιδανική θερμοκρασία και φωτισμό.

Έλεγχος θερμοκρασίας και φωτός με ένα πάτημα
Μπορείτε ακόμη να συνδέσετε τις περσίδες σας με αισθητήρες εξωτερικής θερμοκρασίας, ώστε να ανοίγουν και να κλείνουν αυτόματα για να διατηρούν ένα άνετο εσωτερικό περιβάλλον όλο το χρόνο. Η εφαρμογή TaHoma της Somfy μπορεί να ελέγχει τόσο τον φυσικό φωτισμό μέσω των μηχανοκίνητων εσωτερικών περσίδων όσο και των έξυπνων λαμπτήρων σας, προσφέροντας μια απρόσκοπτη, ολιστική λύση για ένα άνετο και παραγωγικό γραφείο στο σπίτι.

Επικοινωνήστε με τη Somfy για έξυπνες περσίδες που βοηθούν στη ρύθμιση φωτός
Δημιουργήστε ένα καλύτερο περιβάλλον γραφείου στο σπίτι σήμερα με τις πιο πρόσφατες λύσεις αυτοματισμού. Επικοινωνήστε με τη Somfy σχετικά με τη γκάμα μας, συμπεριλαμβανομένων των τυφλών χειριστηρίων που βοηθούν στον έλεγχο του φωτός και στη βελτίωση της εργασίας σας από το χώρο του σπιτιού.