Απολαύστε έναν καλό ύπνο με έξυπνες περσίδες

Αλλά πώς μπορείτε πραγματικά να έχετε τον βέλτιστο ύπνο;
Υπάρχουν πολλές συμβουλές για να το κάνετε αυτό. Το πιο συνηθισμένο είναι ότι πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο σε μια υγιεινή ώρα και να μην τρώτε πολύ αργά το βράδυ. Αυτές τις μέρες οι άνθρωποι συχνά ξαπλώνουν στο κρεβάτι ενώ κοιτάζουν τα τηλέφωνά τους, κάτι που έχει αρνητικό αντίκτυπο στον ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή το μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες των τηλεφώνων μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο τη νύχτα.

Δεν είναι μόνο τα κινητά τηλέφωνα που εκπέμπουν μπλε φως – το κάνουν και οι τηλεοράσεις. Επομένως, το να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να παρακολουθήσετε μια ταινία στην τηλεόραση στην κρεβατοκάμαρά σας δεν είναι καλή ιδέα…

Μία από τις προϋποθέσεις για έναν καλό βραδινό ύπνο είναι να έχετε πραγματικά αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε πριν πάτε για ύπνο. Είναι επίσης καλή ιδέα να καθαρίσετε την κρεβατοκάμαρα από τυχόν παγιδευμένο αέρα που μπορεί να έχει γίνει μπαγιάτικος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ανοίξτε το παράθυρο και προσπαθήστε να βγάλετε ένα εγκάρσιο ρεύμα που σπρώχνει τον παλιό αέρα και επιτρέπει την είσοδο φρέσκου αέρα.

Έρευνες έχουν δείξει ότι κοιμάστε καλύτερα εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη στην κρεβατοκάμαρα – ιδανικά γύρω στους 19 βαθμούς Κελσίου. Μην σκέφτεστε πολύ για το αν το κρεβάτι είναι δροσερό όταν πηγαίνετε για ύπνο, η θερμοκρασία του σώματός σας προσαρμόζεται αρκετά γρήγορα.

Τα έξυπνα ρολά είναι υπέροχα για την κρεβατοκάμαρα
Πώς τα έξυπνα ρολά είναι ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα;

Αυτή είναι μια καλή ερώτηση. Θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς ταιριάζουν όλα μαζί και γιατί τα έξυπνα ρολά είναι μια σταθερή επένδυση για την κρεβατοκάμαρά σας.
Ένας από τους λόγους είναι ότι τα ρολά λειτουργούν καλά ως οθόνη απορρήτου, προστατεύοντάς σας από τον έξω κόσμο. Τα ρολά χρησιμοποιούνται ευρέως για τη συσκότιση του φωτός, ιδιαίτερα στα δωμάτια των παιδιών, ώστε να μην ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί.

Ωστόσο, τα παραδοσιακά ρολά απαιτούν να τα τραβήξετε με το χέρι το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Οι μπάλες αλυσίδες ή κορδόνια που χρησιμοποιούνται για αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνοι στα παιδικά δωμάτια, καθώς είναι πιθανό να κολλήσουν σε αυτά. Ευτυχώς, αρχίζουμε να βλέπουμε πιο καινοτόμες λύσεις χωρίς αυτούς τους κινδύνους, αλλά πολλοί blinds εξακολουθούν να τις χρησιμοποιούν.

Επενδύοντας σε έξυπνες περσίδες κυλίνδρων, μπορείτε να απολαύσετε πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις χειροκίνητες περσίδες.
Αφού τοποθετήσετε τα έξυπνα ρολά ρολά, μπορείτε να τα προγραμματίσετε έτσι ώστε να κυλούν αυτόματα εάν κάνει πολύ ζέστη στο δωμάτιο ή όταν ο ήλιος έχει δύσει. Η αυτοματοποίηση σημαίνει λιγότερα για να σκεφτείς και να κάνεις, ώστε να μπορείς να κοιμηθείς πιο γρήγορα.
Μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε τα στόρια να ανοίγουν αυτόματα το πρωί για να μπαίνει φυσικό φως από το εξωτερικό. Είναι πιο ευχάριστος τρόπος να ξυπνάς!

Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τρόποι για να αυτοματοποιήσετε τα έξυπνα ρολά:

• Προγραμματίστε συγκεκριμένες ώρες για το άνοιγμα και το κλείσιμο του κυλίνδρου
• Αφήστε το ρολό να ελέγχεται από το σούρουπο ή την ανατολή του ηλίου
• Χρησιμοποιήστε έναν αισθητήρα που ενεργοποιεί το άνοιγμα ή το κλείσιμο της περσίδας. Αυτός μπορεί να είναι ένας αισθητήρας κίνησης που αντιδρά όταν τον περνάτε σε μια συγκεκριμένη στιγμή
• Με ένα έξυπνο ηχείο, μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν φωνητικό βοηθό να κατεβάσει τα στόρια
• Προγραμματίστε μια σκηνή που σβήνει τον φωτισμό, κλείνει το ρολό και μειώνει τη θερμοκρασία - όλα με ένα απλό πάτημα ενός κουμπιού

Μια έξυπνη εσωτερική περσίδα μπορεί επίσης να ελεγχθεί με ένα τυπικό τηλεχειριστήριο ή μια ασύρματη πρίζα τοίχου. Εάν έχετε πολλά ρολά, μπορείτε να τα ομαδοποιήσετε ώστε να τυλίγονται όλα πάνω ή κάτω ταυτόχρονα με το πάτημα ενός κουμπιού σε ένα τηλεχειριστήριο.

Εναπόκειται σε εσάς να επιλέξετε τι ταιριάζει με τον τρόπο ζωής σας. Τα ρολά μπορούν να σας βοηθήσουν να βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας είναι δροσερή πριν τον ύπνο, ότι είναι σκοτεινό ώστε να μην εισχωρεί φως και να σας ενοχλεί και ότι στη συνέχεια ξυπνάτε ξεκούραστοι το πρωί έτοιμοι για μια νέα μέρα.

Βελτιστοποιήστε το κλίμα των εσωτερικών χώρων με έξυπνα ρολά
Γνωρίζατε ότι είναι επίσης δυνατό να βελτιστοποιήσετε την εσωτερική θερμοκρασία με έξυπνα ρολά; Αυτό βοηθά στην αύξηση της ευημερίας για όλη την οικογένεια.
Φανταστείτε να επιστρέφετε στο σπίτι μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα και η εσωτερική θερμοκρασία είναι σχεδόν αφόρητη. Το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να τρέξετε και να ανοίξετε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ενεργοποιήσετε ακόμη και τον κλιματισμό.

Με τα έξυπνα ρολά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Τα έξυπνα ρολά είναι ακριβώς αυτό που υποδηλώνει το όνομά τους – έξυπνα! Με ένα έξυπνο χειριστήριο για το σπίτι σας – όπως ο διακόπτης TaHoma από τη Somfy – οι συσκευές σας συνεργάζονται για ένα πιο ευχάριστο κλίμα σε εσωτερικούς χώρους. Χρησιμοποιώντας έναν αισθητήρα θερμοκρασίας στο σπίτι, τα ρολά μπορούν να ενεργοποιηθούν όταν κάνει πολύ ζέστη – πέφτοντας κάτω και εμποδίζοντας τις ζεστές ακτίνες του ήλιου. Αυτό σημαίνει ότι φτάνετε σε ένα πιο δροσερό σπίτι και δεν πανικοβάλλεστε για την υψηλή εσωτερική θερμοκρασία.

Ένα μπόνους είναι ότι τα έξυπνα ρολά προστατεύουν επίσης τα έπιπλά σας από τη λεύκανση από τον ήλιο. Βοηθούν στο να σταματήσουν τα φυτά σας να στεγνώνουν πολύ γρήγορα, ενώ παράλληλα δημιουργούν ένα καλύτερο περιβάλλον για τα κατοικίδια ζώα όταν δεν είστε στο σπίτι για να τα φροντίζετε.

Ελέγξτε το έξυπνο ρολό με έναν φωνητικό βοηθό
Τα έξυπνα ηχεία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή στα σπίτια μας. Χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τον έλεγχο έξυπνων οικιακών συσκευών, αλλά και για την υποβολή ερωτήσεων, την ακρόαση μουσικής, τον έλεγχο του καιρού και τη ρύθμιση ειδοποιήσεων και χρονοδιακόπτων με φωνητικές εντολές.

Αν κουραστείτε και θέλετε απλώς να πάτε για ύπνο, είναι εύκολο να ζητήσετε από τον φωνητικό βοηθό σας να σας κλείσει τα στόρια, ώστε να μην χρειάζεται να τα βάζετε με τα καλώδια. Μπορείτε απλά να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να απολαύσετε έναν καλό ύπνο.

Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λαμβάνετε περισσότερες συμβουλές για το έξυπνο σπίτι και τα προϊόντα μας! Εγγραφείτε εδώ.